Question 1

¿Es demasiado tarde a los 50 para cambiar algo en mi vida?

Accepted Answer

No, nunca es demasiado tarde. La segunda mitad de la vida suele ser el momento en que finalmente tenemos espacio para encontrarnos a nosotras mismas. Muchas de mis clientas llegan exactamente en esta fase – y experimentan cambios profundos. La edad trae experiencia, profundidad y a menudo la claridad necesaria para mirar de verdad.

Question 2

A menudo me siento vacía aunque lo tengo todo. ¿Es normal?

Accepted Answer

Sí, este sentimiento lo conocen muchas. A menudo surge cuando hemos vivido mucho tiempo hacia afuera – para otros, para expectativas, para funciones. El vacío suele ser una señal de que algo dentro de ti quiere ser escuchado. En el coaching creamos espacio para lo que está bajo la superficie.

Question 3

¿Y si todavía no sé lo que quiero?

Accepted Answer

Eso está perfectamente bien – e incluso es un buen punto de partida. No necesitas saber hacia dónde va el viaje. En el coaching empezamos donde estás ahora. A menudo el camino se revela cuando empezamos a caminar.

Question 4

¿Qué diferencia a Mi Alma de otras ofertas de coaching?

Accepted Answer

Mi Alma combina coaching profundo y sensible al trauma con una plataforma digital propia. Esto significa: tienes un espacio protegido que continúa entre sesiones. Además, utilizamos IA aplicada con cuidado, que apoya el coaching – pero nunca lo reemplaza. En el centro siempre está el acompañamiento personal conmigo.

Question 5

¿Cuántas sesiones necesito?

Accepted Answer

Depende de tu tema y tu ritmo. Algunas clientas sienten claridad después de una sola sesión. A otras las acompaño durante varios meses. VIRA (sesión individual o paquete de 4) es ideal para temas concretos, INARA para un proceso guiado de 4 semanas.

Question 6

¿Qué pasa en una sesión típica?

Accepted Answer

Cada sesión comienza donde estás en ese momento. Trabajamos con lo que se muestra – a través de conversación, percepción corporal, herramientas suaves como EFT o imágenes internas. No hay un proceso rígido. El espacio es tuyo.

Question 7

¿Cómo funciona el coaching online?

Accepted Answer

Solo necesitas un dispositivo con cámara y conexión estable a internet. Nuestra plataforma es fácil de usar – te registras, eliges tu cita y entras a la sala de video a la hora acordada. Todo está diseñado para que puedas concentrarte en lo esencial: en ti misma.

Question 8

¿Puedo participar desde el móvil?

Accepted Answer

Sí, la plataforma funciona en smartphone, tablet y ordenador. Para la mejor experiencia recomiendo un lugar tranquilo con conexión estable – y si es posible una pantalla más grande, para que puedas sumergirte de verdad.

Question 9

¿Qué pasa si tengo problemas técnicos?

Accepted Answer

Sin estrés. Antes de cada sesión puedes probar cámara y micrófono. Si algo no funciona, me puedes contactar por email o teléfono. Siempre encontramos una solución.

Question 10

¿Están seguros mis datos?

Accepted Answer

Sí. Mi Alma fue desarrollada desde cero según la Ley Suiza de Protección de Datos (revDSG) y el RGPD. Tus datos se almacenan en servidores de la UE, están cifrados de extremo a extremo y nunca se usan para publicidad. Tienes control total en todo momento – también sobre las funciones de IA.

Question 11

¿Por qué tengo mi propia plataforma en vez de Zoom?

Accepted Answer

Porque la privacidad y la dignidad son importantes para mí. En nuestra propia plataforma tenemos control total: sin datos en corporaciones estadounidenses, sin transferencias no deseadas, sin publicidad. Todo está diseñado para que te sientas segura – también digitalmente.

Question 12

¿Cuánto cuesta el coaching en Mi Alma?

Accepted Answer

Una sesión individual VIRA (60 min) cuesta CHF 180.–. El paquete de 4 tiene un precio reducido de CHF 648.–. INARA (4 semanas de acompañamiento intensivo) y ALKEMIA (3 meses) tienen sus propios precios. Todos los detalles los encuentras en la página de ofertas.

Question 13

¿Hay una primera conversación gratuita?

Accepted Answer

¡Sí! La conversación de conocernos (45 min) es gratuita y sin compromiso. Nos conocemos, me cuentas lo que te mueve, y vemos juntas si puedo acompañarte y cómo. Sin presión, sin obligación.

Question 14

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Accepted Answer

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Question 15

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Accepted Answer

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Question 16

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Accepted Answer

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Question 17

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Accepted Answer

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Question 18

¿Qué cualificaciones tiene Paula?

Accepted Answer

Soy coach integral de vida y consciencia certificada con formaciones en coaching sensible al trauma, EFT, IFS y varios métodos orientados al cuerpo. Pero más importante que los certificados es para mí: he recorrido mi propio camino a través de crisis profundas – y sé lo que significa ser acompañada.

Question 19

¿Paula tiene experiencia propia con fases difíciles de la vida?

Accepted Answer

Sí. No planifiqué mi vida – la busqué. Una y otra vez. A través de crisis, cambios y revoluciones silenciosas. Estas experiencias no me convierten en experta de tu vida, pero me permiten escuchar con verdadera comprensión.

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