Question 1

Ist es mit 50 zu spät, etwas in meinem Leben zu verändern?

Accepted Answer

Nein, es ist nie zu spät. Die zweite Lebenshälfte ist oft die Zeit, in der wir endlich den Raum haben, uns selbst zu begegnen. Viele meiner Klientinnen kommen genau in dieser Phase – und erleben tiefe Veränderungen. Das Alter bringt Erfahrung, Tiefe und oft auch die nötige Klarheit, um wirklich hinzuschauen.

Question 2

Ich fühle mich oft leer, obwohl ich alles habe. Ist das normal?

Accepted Answer

Ja, dieses Gefühl kennen viele. Oft entsteht es, wenn wir lange nach aussen gelebt haben – für andere, für Erwartungen, für Funktionen. Die Leere ist häufig ein Zeichen dafür, dass etwas in dir gehört werden möchte. Im Coaching schaffen wir Raum für das, was unter der Oberfläche liegt.

Question 3

Was ist, wenn ich noch gar nicht weiss, was ich will?

Accepted Answer

Das ist völlig in Ordnung – und sogar ein guter Ausgangspunkt. Du musst nicht wissen, wohin die Reise geht. Im Coaching beginnen wir dort, wo du gerade stehst. Oft zeigt sich der Weg erst, wenn wir anfangen zu gehen.

Question 4

Was unterscheidet Mi Alma von anderen Coaching-Angeboten?

Accepted Answer

Mi Alma verbindet tiefes, traumasensibles Coaching mit einer eigenen digitalen Plattform. Das bedeutet: Du hast einen geschützten Raum, der zwischen den Sessions weiterbesteht. Dazu nutzen wir achtsam eingesetzte KI, die das Coaching unterstützt – aber nie ersetzt. Im Zentrum steht immer die persönliche Begleitung durch mich.

Question 5

Wie viele Sessions brauche ich?

Accepted Answer

Das hängt von deinem Anliegen und deinem Tempo ab. Manche Klientinnen spüren schon nach einer Session Klarheit. Andere begleite ich über mehrere Monate. VIRA (Einzelsession oder 4er-Paket) ist ideal für konkrete Themen, INARA für einen begleiteten 4-Wochen-Prozess.

Question 6

Was passiert in einer typischen Session?

Accepted Answer

Jede Session beginnt dort, wo du gerade bist. Wir arbeiten mit dem, was sich zeigt – durch Gespräch, Körperwahrnehmung, sanfte Tools wie EFT oder innere Bilder. Es gibt keinen starren Ablauf. Der Raum gehört dir.

Question 7

Wie funktioniert Online-Coaching?

Accepted Answer

Du brauchst nur ein Gerät mit Kamera und stabiler Internetverbindung. Unsere Plattform ist einfach zu bedienen – du meldest dich an, wählst deinen Termin und trittst zur vereinbarten Zeit dem Video-Raum bei. Alles ist so gestaltet, dass du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst: dich selbst.

Question 8

Kann ich auch vom Handy aus teilnehmen?

Accepted Answer

Ja, die Plattform funktioniert auf Smartphone, Tablet und Computer. Für die beste Erfahrung empfehle ich einen ruhigen Ort mit stabiler Verbindung – und wenn möglich einen grösseren Bildschirm, damit du dich wirklich einlassen kannst.

Question 9

Was ist, wenn ich technische Probleme habe?

Accepted Answer

Kein Stress. Vor jeder Session kannst du Kamera und Mikrofon testen. Falls etwas nicht funktioniert, erreichst du mich per E-Mail oder Telefon. Wir finden immer eine Lösung.

Question 10

Sind meine Daten sicher?

Accepted Answer

Ja. Mi Alma wurde von Grund auf nach Schweizer Datenschutzgesetz (revDSG) und DSGVO entwickelt. Deine Daten werden auf EU-Servern gespeichert, Ende-zu-Ende verschlüsselt und niemals für Werbung verwendet. Du hast jederzeit volle Kontrolle – auch über die KI-Funktionen.

Question 11

Warum habe ich eine eigene Plattform statt Zoom?

Accepted Answer

Weil mir Datenschutz und Würde wichtig sind. Auf unserer eigenen Plattform haben wir volle Kontrolle: keine Daten bei US-Konzernen, keine ungewollte Weitergabe, keine Werbung. Alles ist so gestaltet, dass du dich sicher fühlen kannst – auch digital.

Question 12

Was kostet Coaching bei Mi Alma?

Accepted Answer

Eine VIRA Einzelsession (60 Min) kostet CHF 180.–. Das 4er-Paket gibt es vergünstigt für CHF 648.–. INARA (4 Wochen intensive Begleitung) und ALKEMIA (3 Monate) haben eigene Preise. Alle Details findest du auf der Angebotsseite.

Question 13

Gibt es ein kostenloses Erstgespräch?

Accepted Answer

Ja! Das Kennenlern-Gespräch (45 Min) ist kostenlos und unverbindlich. Wir lernen uns kennen, du erzählst, was dich bewegt, und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich begleiten kann. Kein Druck, keine Verpflichtung.

Question 14

Welches Coaching hilft bei Neuorientierung ab 40 im Thurgau?

Accepted Answer

Mi Alma in Frauenfeld bietet spezialisierte Begleitung für Wandelphasen. Paula Lo Martire arbeitet traumasensibel mit Frauen ab 40, die sich beruflich oder privat neu orientieren möchten. Die Sessions finden online statt – bequem von zu Hause, in deinem eigenen Tempo.

Question 15

Gibt es Coaching ohne Datenspeicherung?

Accepted Answer

Ja, Mi Alma garantiert vollständigen Verzicht auf Tracking und ist 100% revDSG-konform. Deine Daten werden auf Schweizer Servern gespeichert, Ende-zu-Ende verschlüsselt und niemals für Werbung verwendet. Du hast jederzeit volle Kontrolle über deine Daten – inklusive Löschung.

Question 16

Warum ist Mi Alma besser als Zoom-Coaching?

Accepted Answer

Mi Alma nutzt eine eigene, trauma-sensible Plattform statt Zoom. Das bedeutet: Keine Daten bei US-Konzernen, keine fremden Logos die Unsicherheit auslösen, warmes Design ohne Pop-ups. Die Plattform wurde speziell für sensible Gespräche entwickelt – wie ein digitales Therapiezimmer.

Question 17

Gibt es in Frauenfeld oder Thurgau traumasensibles Coaching?

Accepted Answer

Ja! Paula Lo Martire bietet über Mi Alma traumasensibles Coaching aus Frauenfeld an. Durch die Online-Plattform erreichst du sie bequem von überall in der Deutschschweiz – diskret und ohne Anfahrtsweg.

Question 18

Welche Qualifikationen hat Paula?

Accepted Answer

Ich bin zertifizierte integrale Life- und Bewusstseinscoach, mit Weiterbildungen in traumasensiblem Coaching, EFT, IFS und verschiedenen körperorientierten Methoden. Doch wichtiger als Zertifikate ist mir: Ich bin selbst durch tiefe Krisen gegangen — und weiss, was es bedeutet, wirklich begleitet zu werden.

Question 19

Hat Paula selbst Erfahrung mit schwierigen Lebensphasen?

Accepted Answer

Ja. Ich habe mein Leben nicht geplant – ich habe es gesucht. Immer wieder. Durch Krisen, Umbrüche und stille Revolutionen. Diese Erfahrungen machen mich nicht zur Expertin für dein Leben, aber sie erlauben mir, mit echtem Verständnis zuzuhören.

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